5. Pour comprendre les mécanismes qui produisent nos actions, il est nécessaire de comprendre le fonctionnement des émotions.

Les émotions occupent le centre de notre vécu. On est constamment animés par des sentiments de toutes sortes, parfois même contradictoires. Or, pour agir, nous nous fions, au moins en partie, à ces émotions. Que j’aie le goût de me dépasser au travail, l’envie irrésistible de me commander une pizza, le besoin de me défouler en criant au plus fort de ma voix ou encore la témérité de demander à la fille de mes rêves de sortir avec moi, dans toutes les situations je ressens une ou plusieurs émotions qui me conseillent de poser certaines actions. Comprendre comment on agit implique donc d’abord et avant tout comprendre comment fonctionnent nos émotions.

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